”できる子”育成インストラクターの安枝洋子です。
子供の集中力、やり抜く力、自主性はどれも筋力トレーニングのようなもの。
正しいやり方で積み重ねていけば必ず伸びてきます。
そしてそれ伸ばすために周りの大人、特にお母さんがしっかりとサポートしてあげましょう。
お母さん、
頭の中散らかってませんか?😊
そして、
もしかしてそれがお子様に対して何かの拍子に
八つ当たりのようになってしまうことってないですか?
例えば、
子供が何か話しかけてきた。
悪気があってそのタイミング、
その内容だったわけじゃないこともわかってる!
別に私だって怒るつもりがあったわけじゃない。
でも、
今一杯一杯で、
お母さんも必死なタイミングだったもんで、
なぜだか怒鳴ってしまった。
そんな経験ないですか?😊
人が何かに一杯一杯になる、
キャパオーバーになる時とは、
頭の中がゴチャついている時なんですよね。
それがお母さんなら、
例えば仕事のことも考えつつ、
今日の晩御飯に何を作るから何の買い物に行かなくちゃと考え、
でも買い物に行くならついでに今日の分だけでなくて
明日のお弁当のことも考えてみたり、
そして何分で買い物を終わらせて、
その後子供のお迎えに行って、
着替えておやつを食べさせた後に
習い事1に送りに行って、
送り届けて1人が頑張っている間に
習い事2へ兄弟姉妹を送り届けて、
2人を今度は迎えに行って帰ったらご飯を食べさせて、
それからお風呂に入れて・・・・・
とか、諸々考えますよね?😊
ですよね。
人それぞれキャパオーバーの分量は違えど、
量が多くなりすぎると
キャパオーバーとなり、
オーバーヒートします。
そんな時あなたならどうしますか?
私は、
自分の体から離します笑
は?
どういうこと?
ですよね😂
もう少し詳しく言いますと。
私は、
紙に書いて自分の体から離します。
何それ、
それだけ?
はい、
それだけです😁💕
たったそれだけなんですが、
身体が軽くなります。
例えるなら、
宿便を体内に溜めてるか出し切っているか、
どっちの方が体って楽そうですか?
美しくない例えですが、
本当にそんな感じで
軽くなるんですよ!
そしてこれは
スマホやパソコンではだめなんですよね〜😙
手帳やノートに書かれることをお勧めします❣️
ではまた♪
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